Медицинские услуги – Медицинские заболевания и состояния
ПОЛИСОМНОГРАФИЯ
Больница Янхи предлагает передовые услуги по тестированию сна для точной диагностики нарушений сна. Эти тесты предназначены для точной диагностики основных причин проблем со сном и предоставления индивидуальных рекомендаций по лечению.
Обзор
Помните, хороший ночной сон начинается с диагноза!
Он может вам понадобиться, если вы страдаете следующими общими симптомами расстройства сна:
- трудности с засыпанием или засыпанием
- дневная усталость
- сильное желание вздремнуть днем
- необычные схемы дыхания
- необычные или неприятные позывы двигаться, засыпая
- необычное движение или другие переживания во время сна
- непреднамеренные изменения в графике сна/бодрствования
- раздражительность или тревожность
- нарушение производительности на работе или в школе
- недостаток концентрации
- депрессия
- увеличение веса
Что такое исследование сна?
Исследование сна, также известное как полисомнография это безболезненная оценка вашего режима сна, проводимая на удобной кровати в нашей лаборатории сна. В ходе исследования мы отслеживаем различные аспекты, такие как мозговые волны, движения глаз, характер дыхания, уровень кислорода, храп, мышечный тонус, движения ног и частоту сердечных сокращений, чтобы оценить, есть ли у вас расстройство сна, и определить, как мы можем улучшить качество вашего сна.
Все, что вам нужно знать
Будет ли я подключен к проводам во время исследования сна?
Читать далее
Да, ваш техник по сну будет применять датчики или электроды для мониторинга активности вашего тела и мозга во время сна. Эластичные ремни также будут размещены вокруг груди и живота для измерения дыхания, а датчик будет установлен на пальце или мочке уха для контроля уровня кислорода в крови и частоты сердечных сокращений.
Как мне комфортно спать со всеми датчиками?
Читать далее
Ваш техник по сну позаботится о том, чтобы все было адаптировано к вашему комфорту. Большинство людей быстро приспосабливаются к датчикам и способны хорошо спать. Если у вас есть конкретные проблемы, обязательно заранее обсудите их со своим врачом, занимающимся сном.
Датчики вызовут дискомфорт?
Читать далее
Нет, процедура тестирования безболезненна и неинвазивна. Паста наносится на кожу и кожу головы, чтобы электроды оставались на месте, но ее легко удалить мылом и теплой водой.
Вы записываете исследование?
Читать далее
Да, мы записываем исследование, чтобы точно отслеживать вашу активность сна.
Что делать, если мне трудно заснуть в новых местах или окрестностях?
Читать далее
Наши номера спроектированы так, чтобы быть уютными и комфортными, и большинство людей не испытывают проблем с засыпанием. Если вы нервничаете, мы рекомендуем вам посетить нас для экскурсии по нашему учреждению, что поможет вам чувствовать себя здесь комфортнее во время сна. Ваш врач сна также может обсудить с вами вспомогательные средства для сна, если они необходимы.
Что делать, если мне понадобится воспользоваться туалетом во время исследования?"
Читать далее
Все провода идут к съёмному блоку, поэтому, если вам нужно воспользоваться туалетом, его легко отсоединить. В комнате установлен микрофон, чтобы позвать техника по сну, который оперативно вам поможет.
Как долго длится исследование сна?
Читать далее
Исследование сна обычно начинается с 20:00 до 22:00 и заканчивается около 6:00.
Могу ли я пройти исследование сна, если я работаю в ночную смену?
Читать далее
Абсолютно! Многие наши пациенты – вахтовые рабочие. Мы можем запланировать ваше исследование сна в обычные часы сна, чтобы соответствовать вашему рабочему графику.
Как мне подготовиться к исследованию?
Читать далее
Чтобы подготовиться к исследованию сна, важно воздержаться от употребления алкоголя и напитков с кофеином в день проведения теста. Избегайте дневного сна в этот день. По возможности примите душ и вымойте голову перед приездом, но не используйте кремы или масла для кожи. Также, пожалуйста, снимите лак с ногтей.
Что вызывает нарушения сна?
Существует множество состояний, заболеваний и расстройств, которые могут вызвать нарушения сна. Во многих случаях нарушения сна развиваются в результате основной проблемы со здоровьем.
Аллергия и проблемы с дыханием
Аллергия, простуда и инфекции верхних дыхательных путей могут затруднить дыхание ночью.
Невозможность дышать через нос также может вызвать трудности со сном.
Частое мочеиспускание
Ноктурия, или частое мочеиспускание, может нарушить сон, заставив вас проснуться ночью.
Гормональные дисбалансы и заболевания мочевыводящих путей могут способствовать развитию этого состояния.
Обязательно немедленно позвоните своему врачу, если частое мочеиспускание сопровождается кровотечением или болью.
Хроническая боль
Постоянная боль может затруднить засыпание. Это может даже разбудить вас после того, как вы заснете.
К числу наиболее распространенных причин хронической боли относятся:
- артрит
- синдром хронической усталости
- фибромиалгия
- воспалительное заболевание кишечника
- постоянные головные боли
- непрерывная боль в пояснице
В некоторых случаях хроническая боль может даже усугубляться нарушениями сна. Например, врачи полагают, что развитие фибромиалгии может быть связано с проблемами со сном.
Стресс и тревога
Стресс и тревога часто оказывают негативное влияние на качество сна. Вам может быть трудно заснуть или заснуть. Кошмары, разговоры во сне или лунатизм также могут нарушить ваш сон.
Как лечат нарушения сна?
Лечение нарушений сна может варьироваться в зависимости от типа и основной причины. Однако обычно это включает в себя сочетание медицинского лечения и изменения образа жизни.
Медицинские процедуры
Медицинское лечение нарушений сна может включать любое из следующих действий:
-
снотворные препараты
-
добавки с мелатонином
-
препараты от аллергии или простуды
-
лекарства для лечения сопутствующих заболеваний
-
дыхательное устройство или операция (обычно при апноэ сна)
-
зубная капа (обычно при скрежете зубов)
Изменения образа жизни
Корректировка образа жизни может значительно улучшить качество сна, особенно когда она проводится вместе с медикаментозными процедурами. Возможно, вы захотите рассмотреть:
- включение большего количества овощей и рыбы в свой рацион и снижение потребления сахара
- снижение стресса и беспокойства за счет физических упражнений и растяжки
- создание и соблюдение обычного режима сна
- пить меньше воды перед сном
- ограничение потребления кофеина, особенно ближе к вечеру или вечеру
- снижение потребления табака и алкоголя
- употребление небольших приемов пищи с низким содержанием углеводов перед сном
- поддержание здорового веса на основании рекомендаций врача
Ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день также может значительно улучшить качество вашего сна. Хотя может возникнуть соблазн выспаться подольше в выходные, это может усложнить процесс засыпания и пробуждения в рабочие дни.
Каков прогноз для человека с нарушением сна?
Последствия нарушений сна могут быть настолько серьёзными, что вы, вероятно, захотите немедленного облегчения. К сожалению, для длительных случаев потребуется больше времени на восстановление.
Тем не менее, если вы будете придерживаться плана лечения и регулярно консультироваться с врачом, вы сможете добиться улучшения качества сна.
Если у вас есть какие-либо вопросы или вы хотите записаться на прием, напишите нам по электронной почте или свяжитесь с нами сейчас.
Сделайте первый шаг и обратитесь к нам за комплиментарной услугой виртуальная консультация. Наши виртуальные консультанты и хирурги предоставят персонализированные рекомендации, основанные на ваших уникальных потребностях. Каждый клиент индивидуален, и мы адаптируем каждую процедуру к вашим индивидуальным требованиям.